Конструктивная ревность и Деструктивная ревность

В нормальных отношениях между мужчиной и женщиной определенная степень взаимной ревности физиологична и полезна: она служит для того, чтобы очертить и подтвердить, с небольшой дозой подозрения и наблюдения, пределы индивидуальной свободы и, в неприятных ситуациях, краткие аргументы, которые оно вызывает, оно служит сдерживающим фактором, предвосхищая в миниатюре гораздо более тяжелые трения, которые могли бы возникнуть из-за реальных предательств. Кроме того, он служит для передачи привязанности, преданности делу, зависимости, исключительной привязанности, чувств, которые укрепляют связь пары и вызывают у тех, кто является ее объектом, приятное чувство безопасности и самоуважения: если ваш партнер ревнует, это означает, что он считает вас привлекательным и опасно приятным. Более того, небольшая доза конструктивной ревности подталкивает тех, кто ее чувствует, к продолжению конкуренции с возможными соперниками, повышая их ценность и, как следствие, улучшая качество отношений.

Женщины особенно умеют искусно вызвать у своего партнера определенную ревность, когда хотят напомнить ему, что женщина никогда не является окончательным приобретением, ее часто нужно отвоевывать.

Более того, в стабильной паре некоторая взаимная ревность поддерживает сексуальное влечение, потому что осознание того, что партнер нравится другим, увеличивает их желанность.

Поэтому до определенного момента ревность полезна для тех, кто ее испытывает, для тех, кто является ее объектом, и для пары.

К сожалению, очень распространена чрезмерная форма ревности, при которой действует своего рода патологический автоматизм, который приводит к тому, что ревнивец страдает от постоянных необоснованных подозрений, что приводит к ссорам и, в конце концов, к разрыву отношений и, как это ни парадоксально, к к потере человека, которого, по-видимому, так любили. В некоторых случаях вполне возможно, что ревнивые субъекты из-за чувства неполноценности и депрессивных тенденций бессознательно прекращают свои страдания, разрушая любовь спорами, освобождая себя таким образом от огня ревности.

Поэтому, когда ревность превышает определенный предел, она выходит из-под контроля и становится силой, направленной уже не на защиту отношений, а ориентированной на загадочные деструктивные цели: сказать патологическому ревнивцу, что он рискует потерять партнера из-за своей чрезмерной ревности, не получится. … придет в себя, но это только усилит его отчаяние, потому что он (исключая ревнивых параноидальных психотиков) уже осознает иррациональность своих чувств и риск того, что его удушающее отношение разрушит отношения, но он не в состоянии остановить себя.

В основном выделяют три причины чрезмерной и неоправданной ревности:

  1. Паранойя: параноидные личности (разной степени, от простых намеков до госпитального психоза), имеющие экзальтированное восприятие собственной значимости в мире, испытывают распространенное ощущение нахождения в центре чрезмерного внимания, зависти и чужих козней, от которых крайности осторожность, осмотрительность и мнительность: как правило, эти ревнивые люди не умеют любить по-настоящему и боятся не потери партнера, а жгучей раны обмана и предательства.
  2. Депрессия: в отличие от параноика, депрессивный человек имеет чувство собственного достоинства, чувствует себя слабым и ему не хватает способностей к борьбе и конкурентоспособности. Это неизбежно приводит к тому, что он чувствует себя неспособным удерживать партнера рядом с собой; отсюда и меланхолическое чувство, что партнер вот-вот его бросит.
  3. Навязчивость: одержимый в вещах, которые его особенно волнуют, становится крайне тревожным и неспособным переносить неопределенность; отсюда постоянное сомнение и постоянная потребность в доказательствах и заверениях относительно привязанности и верности партнера. Он (или она, даже если одержимость более мужская) прекрасно осознает реальность и свою несправедливую раздражительность и удушье, но не в состоянии остановить поиск безопасности.

Что еще хуже, существуют дополнительные условия, которые усиливают чувство бессилия, меньшинства и незащищенности ревнивого субъекта, такие как физические заболевания, трудности в социальных отношениях, сексуальные расстройства, низкий уровень экономической, социальной или рабочей ситуации, а также отношение партнера в обществе, если он очень экстравертный и привлекательный.

В заключение следует помнить, что в целом, чтобы объяснить некоторые вредящие самому себе и явно абсурдные виды человеческого поведения (например, неоправданную и деструктивную ревность, но не только), необходимо существование надиндивидуальной силы, которая направляет наши побуждения и действия. всегда следует учитывать: это биологическая или Природная сила, организованная так, чтобы отдавать приоритет коллективному благу, благу вида, а не благу индивидуума; вот почему Природа, когда хочет нас остановить, сеет нашу жизнь ловушками, делая нас привлекательными Это именно то, что нас разрушает (в нашем случае патологический ревнивый человек вынужден защищать себя с помощью ревности, которая фактически его и разрушает).

Отношения между мужчиной и женщиной тщательно контролируются биологическими законами, поскольку это кузница, в которой зарождается и продолжается жизнь, за которой следуют дети и внуки: поэтому неудивительно, если в молодой паре обнаруживаются серьезные дефекты в одном из два партнера (например, паранойя, депрессия, навязчивость), которые делают субъекта временно непригодным для деторождения и ухода за потомством, могут стать причиной распада отношений способами (такими как удушающая и деструктивная ревность), которые при анализе кажутся абсурдными только на индивидуальном уровне, но совершенно понятно, если посмотреть на это с точки зрения биологической цели, которая направлена ​​на благо потомства и не хочет, чтобы отношения развивались дальше.

А. Меркури

Исцеление ума словами: иллюзия или реальность?

Вы все чаще слышите разговоры о психотерапии и о людях, которые посещают психотерапевта для решения своих психологических проблем. Но, прежде всего, давайте выясним что такое психотерапия и кто  такой психотерапевт?
Психотерапия-это наука и искусство, которые, в первую очередь, используют интервью,разговор,  направлены на выявление и  исправление неправильных и контрпродуктивных мыслей, эмоций, установок у человека с психологическими или аффективными проблемами, мотивированного обратиться за помощью и решившего измениться; таким образом, основным инструментом психотерапии является речь.
Психотерапия направлена так, чтобы вылечить пациента, устранить причину дискомфорта, а не просто убрать симптомы с помощью лекарств и антидепрессантов.
А психотерапевт, кто он? Сегодня в Италии, может претендовать на звание официального психотерапевт психолог или врач, который окончил в одной из школ обучения четырехлетний или пятилетний курс , признан Министерством Образования, Университета и Исследований Италии (MIUR). Читать далее

Культура психотерапевта

Эффективный психотерапевт не может иметь только техническую культуру, связанную с его предметом психологией, но и глобальную культуру. Начнём с того, что он должен знать, медицину и фармакологию, потому что причиной многих болезней организма могут быть лекарства или наркотики. Это не будет хорошим результатом, если мы лечим человека, который жалуется на астению или дипрессию в течение шести месяцев, причина детской психологической травмы, но затем узнает, что страдает гипотиреозом, печеночной недостаточностью, имеет очень низкий уровень витаминов группы B или начавшееся неврологическое расстройство. Читать далее

ИНТУИТИВНЫЕ РЕШЕНИЯ: ЛУЧШЕЕ, ДЛЯ НАС

Уважаемые читатели, я рекомендую вам интересную книгу, которая посвящена оригинальной теме: «интуитивные решения: когда вы выбираете, не думая слишком много» ученого-познавателя Герда Гигеренцера. Автор, объясняет, как наш мозг и наш организм способны решить сложные проблемы наиболее удобным для нас способом, путем бессознательного суммирования огромного количества плюсов и минусов, и, прежде всего (и это самое удивительное), придавая точный и разный вес отдельным преимуществам и недостаткам: одна вещь, которую мы никогда не сможем сделать сознательно и рационально. Также фундаментальными являются сигналы тела, которые имеют отношение к эмоционаному измерения: фактически после принятия обоснованного решение, мы чувствуем, что это не то, что нам нужно и мы чувствуем это телом, да так, что часто мы говорим: да, это было бы правильно, но “я это не чувствую”.

Такая способность и необходимость решать интуитивно, возникла в процессе эволюции, как адаптация к сложному миру, в котором играет роль огромное количество переменных; интересно отметить, как легко рекомендовать что-то другим, в то время как трудно принимать решения, касающиеся себя, где интуиция играет ключевую роль: отсюда поговорка “спросите совета ста, а затем сделайте по-своему”. Еще, говорят,“в случае сомнений, пожалуйста, воздержитесь”, и это выражает фундаментальные вещь: чтобы принять правильное решение для нас, нужно время, когда более полезно посвятить себя другим вещам или спать. Пока мы делаем другие вещи или спим, наш мозг делает свои тайные вычисления, не будучи обеспокоенным рассуждения и или усталостью; и часто случается, что именно с утра, на свежую голову, к нам в руки приходит решение.

Автор: А. Mercuri

Перевод: И. Залинская

Психическое благополучие и альтруизм

Я думаю, что человеческий разум менее сложный и бессознательный сам по себе, чем предлагала фрейдовская психология.
Психоанализ был достоин того, чтобы обратить внимание на человека, на его нужды и страдания, но затем он вышел за пределы, став своего рода недоказуемой и заумной верой, нереалистичной в отдалении от биологических законов, которые вместо этого гораздо больше посвящены сохранению вида и человека. Человек, который, чтобы достичь спокойствия, сосредоточится на себе, как советуют психоанализ или другие философии, никогда не достигнет покоя. Читать далее

Моя Психотерапия

Я врач психотерапевт, когнитивно-поведенческого направления, но по факту не только оно. На практике, я не могу догматически придерживаться какой-либо школы психотерапии, я беру то, что я считаю разумным, от всех понемногу. Читать далее

Навязанное чувство вины и депрессия

Здравствуйте друзья. Давайте поговорим о чувстве вины, откуда оно берется и какие последствия влечет за собой. Чувство вины возникает, когда мы сделали то что не должны были, или не сделали то , что якобы должны. Кто, как , когда и при каких обстоятельствах определил что мы должны а что нет, это очень интересная тема для размышлений, но об этом поговорим позже. И вот, в некоторых ситуациях мы испытываем напряжение, неловкость, тревогу, стыд, боль, страх, отверженность,ненависть к себе. И речь идет не об обьективных ощущениях, когда мы действительно сделали какой то поступок который принес вред , а о хроническом, навязанном, не имеющем реальных причин , но постоянно давящим на нас чувстве виновности. Это необьективное чувство вызывается установками, навязанными в детстве другими людьми. В большинстве случаев это явление начинается с чувства вины перед родителями. Когда ребенок появляется на свет,он не знает,какой он,что он делает правильно, а что нет. Все эти понятия закладывают в него родители или другие взрослые в процессе воспитания. Чаще всего используется механизм «хороший -плохой». Если поведение ребенка соответствует требованиям родителей, то он хороший, а если нет, то плохой.Таким образом его самооценка формируется с точки зрения ожидания родителей. Напимер, если ребенок сломал игрушку, или получил плохую оценку, родители ему говорят что он плохой , бездарный, глупый, и родители себя плохо чувствуют из-за него. В ответ на обвинения ребенок начинает испытывать чувство вины и стыда,потому что ему кажется что из-за его плохого поведения родители несчастны, и впоследствии он вседа чувствует свою виновность когда у родителей плохое настроение, и даже из-за самого факта своего рождения и присутствия. А родителям такое положение дел выгодно, хотя они могут этого не осознавать. С помощью чувства вины и стыда ребенком легко манипулировать и держать его под контролем.
И вот , таким образом формируется опасный механизм, следствием которого во взрослой жизни становится ощущение неполноценности, зависимость от мнения окружающих и заниженная сомооценка. Такое чувство собственной виновности постоянно преследует личность, отравляет ему жизнь, хотя для этого нет реальных причин. Это опасно тем, что человек направляет агрессию на самого себя.Любой упрек посторонних людей приводит к впышке вины и стыда. Читать далее

Депрессия. Рассуждения неспециалиста

Рада приветствовать посетителей этого сайта. Меня зовут Светлана, и я хочу поделиться тут своими мыслями по поводу такого явления, как депрессия. Так сложилось. Что в течении своей жизни я пережила множество депрессий, и накопился кое- какой опыт в этом деле.

Я понимаю депрессию, как ужасное состояние, когда не видишь ни в чем смысла ,кажется, что жизнь разрушена, нет сил и желания что- то делать. Это жалость к себе, низкая самооценка, чувство вины, и даже суицидальные мысли. Причиной депрессии могут быть разные факторы. Но ключевым моментом для себя я определила, что в этом состоянии мы неизменно что то терпим.
Возможно мы терпим нелюбимого супруга или супругу, отношения с которым нас разрушают. Может мы терпим опостылевшую работу,которая изматывает и не доставляет удовольствия. Может , нас бросил мужчина или женщина, с которым или которой строили планы на дальнейшую жизнь.Бывает такое, что токсичные родители вас постоянно критикуют, унижают, и обесценивают ваши интересы. Или, самое тяжелое, вас постигла утрата близкого человека, во время которой мы переживаем безграничную скорбь и чувство вины. И, вот , так получается. Что когда у нас болит зуб, то немедленно предпринимаем меры, идем и лечим его. А когда болит душа,то мы можем жить годами в этом состоянии. По моему мнению, депрессия и внутренняя боль нам на самом деле показывает, что мы что то делаем неправильно, идем по ложному пути, и нужно срочно что-то предроинять, что-то изменить в своей жизни.
Задайте сами себе вопрос,на что указывают вам ваши страдания, на что нужно обратить внимание? Возможно вам пора развестись,а не оправдывать свое унылое положение тем, что якобы все так живут и терпят, или у вас дети, которые на самом деле ужасно страдают в атмосфере скандалов или холодного равнодушия.

Может вам пора набраться храбрости и выставить личные границы с родителями, которые причиняют вам боль?

Если же вы переживаете болезненное расставание с мужчиной или женщиной, то не дайте тоске и унынию захватить себя полностью. Знайте, что это самое подходящее время, чтобы заняться собой, своим развитием. Займитесь спортом, поменяйте внешность, запишитесь на какие-то курсы, будьте открыты миру, знакомьтесь с новыми людьми.И,идя по пути самосовершенствования,вы скоро поймете, что тот человек, из-за которого вы страдали, был недостойным вас. И еще вы поймете, что Провидение забрало с вашей дороги жизни ненужные отношения, для того, чтобы вы встретили наконец свою настоящую любовь. Того мужчину или женщину, который наиболее вам подходит по внутренним духовным ценностям.

Самое трудное, что наверное случается пережить людям – это утрата близкого человека. Эту скорбь никак не заглушить и никуда от нее не деться. В этот ужасный период главное не замыкайтесь в себе. Если у вас есть друг или подруга, или близкие родственники, то расскажите им что чувствуете, выговоритесь, поплачьте. И потом, оглянитесь вокруг, наверняка поблизости есть люди, которые тоже нуждаются в помощи и поддержке. Найдите в себе силы помогать другим, и вы не заметите, как ваша собственная боль понемногу затухает, становится не такой острой.

Тут я описала лишь малую часть из того , что случается с людьми, и что приводит к страданиям. И, конечно же, не все так просто. Каждая ситуация и порожденная ней депрессия требует большой внутренней работы над собой. И очень хорошо, если вы можете обратиться за помощью к психотерапевту, который поможет вам справиться с проблемой. У меня не было психотерапевта. Сейчас напишу, что мне помогало справиться с депрессией. 1-Принятие. Много раз повторяйте про себя « я принимаю эту ситуацию такой, как она есть». Мы можем изменить что либо только тогда, когда окончим борьбу и примем то что есть. И, когда мы это повторяем, то действительно происходит принятие, уходит острота, напряжение спадает, и наступает некоторое облегчение. 2- Постоянно спрашивайте себя , для чего вам дана эта ситуация или состояние? Что вы должны увидеть и изменить в своей жизни? Ваше подсознание знает все, и , если вы многократно будете обращаться к себе с этим вопросом, то в один момент для вас станет совершенно очевидным ответ. 3 – Действуйте! Отнеситесь к себе , как к маленькому ребенку, которому никто кроме вас не поможет. Это называется «вытащить самого себя за волосы из болота». Делайте что можете, в разных ситуациях можно применить разные действия. И так , шаг за шагом вы выкарабкаетесь и задышите полной грудью. Важно понимать, что негативные эмоции- это мощный потенциал, это энергия, которую вместо саморазрушения можно направить на благотворную трансформацию своей жизни. Вот некоторая часть из того, что хотелось написать тут о депрессии. Я отдаю себе отчет, что возможно я неправильно интерпретирую или путаю с чем то другим понятие «депрессия». Буду рада , если вы мне напишете свое мнение, критику, или вопросы. С уважением,

Автор: Светлана Миронец

svetlanamironec18@gmail.com

Еще статьи Светланы Миронеца:

…В продолжение статьи о нарциссической матери

Бессмысленность стресса и тревоги

Как справиться со стрессом во время эпидемии Коронавируса

Навязанное чувство вины и депрессия

Депрессия. Рассуждения неспециалиста

Кто должен нас лечить

КУЛЬТУРА ПСИХОТЕРАПЕВТА

Эффективный психотерапевт не может иметь только техническую культуру, связанную с его предметом психологией, но и глобальную культуру. Начнём с того, что он должен знать, медицину и фармакологию, потому что причиной многих болезней организма могут быть лекарства или наркотики. Это не будет хорошим результатом, если мы лечим человека, который жалуется на астению или дипрессию в течение шести месяцев, причина детской психологической травмы, но затем узнает, что страдает гипотиреозом, печеночной недостаточностью, имеет очень низкий уровень витаминов группы B или начавшееся неврологическое расстройство. Читать далее